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舉辦關愛職場女性知識講座

發布時間:2019-03-13 10:22  來源:未知  編輯:東莞報業網  

        舉辦關愛職場女性知識講座
 

        3月8日,海東市婦聯舉辦“職場女性的自我關懷與壓力調節”知識講座,全市各機關事業單位共150余名女性職工參加了講座。

        知識講座邀請了北京大學心理學碩士、國家二級心理咨詢師葉長春授課。講座主要圍繞女性在職場中受到了哪些壓力、如何緩解壓力、怎樣做到心理健康等內容展開,旨在全面提升職場女性的生理素質和心理素質,讓全市的職場女性更好地開展工作、服務大局,讓女性在心理健康和身體健康的雙重保障下參與社會生活。

        據介紹,全國有20%的女性在家中承擔全部家務,與此同時,女性的勞動參與率高達68%,許多女性一直都在家庭和生活中間尋找平衡,就業穩定性、工作能力、生育問題、家庭矛盾等等都是影響職場女性心理健康的關鍵問題。 葉長春以豐富的知識、淺顯易懂的語言和有趣的游戲為在場的女性帶來了如何緩解壓力的方法,簡單、可操作性強的小方法讓講座現場氣氛熱烈。

        前來參加講座的女性職工表示,通過今天的講座學到了怎么有效地緩解心理壓力,以后就可以用更科學的辦法讓自己把壓力釋放出來,希望今后這樣的講座能多舉辦幾次,讓所有女性職工都更加注重心理健康。

 


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